WAS IST COACHING?
Beim Coaching werden Menschen durch eine wertungsfreie Begleitung dazu befähigt, ihr Hamsterrad zu verlassen und den Weg zu einer gewünschten Veränderung zu finden. Durch Coaching lassen sich Visionen entwickeln, das Bewusstsein erweitern, Blockaden auflösen, Potenziale entdecken und Ressourcen erkennen. Du lernst dabei, deine individuellen Ziele in verschiedenen Lebenslagen zu realisieren.
Damit du ein Gefühl für mich und meine Arbeit bekommst, biete ich Einzelstunden an. Wenn du aber intensiv mit mir arbeiten und transformative Ergebnisse erzielen möchtest, um dein Leben nachhaltig zu verändern, empfehle ich dir, eine längere Reise mit mir anzutreten.
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Blockaden und Glaubenssätze lösen
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Innere Essenz im Kern kennenlernen
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Sich selbst lieben lernen
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Mentale Selbstheilungskräfte aktivieren
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Selbstbestimmt und unabhängig sein
Es liegt mir am Herzen, dass du lernst, wie du selbstbestimmt und unabhängig ein leichtes und zufriedenes Leben führen kannst. Ich begleite dich in Gesprächen mit gezielten Fragen und Tools. Zusammen erarbeiten wir deinen nächsten Herzensschritt in die Zukunft. Dabei bist du stets der Kapitän, der entscheidet, wo wir beginnen, wann wir eine Pause einlegen und wohin du gehen möchtest. Ich begleite dich.
Preise
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Standortbestimmung in einem 1:1 Gespräch | CHF 160.-
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Jede weitere zweistündige Einzelsitzung | CHF 300.-
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Weitere monatliche Begleitung mit Sitzungen inkl. Unterstützung | Kosten auf Anfrage und nach einem Standortbestimmungsgespräch
COACHING - DEINE CHANCE
ORIGINALITÄT
Weisst du, was in dir steckt? Im Coaching lernst du dich und deine Ursprünglichkeit besser kennen. Wenn die Energie nicht mehr da ist, der Körper sich mit Schmerzen bemerkbar macht, die Laune immer öfter am Boden ist, bist du im Stress gefangen. Ich helfe dir, die Alarmsignale zu erkennen, zu handeln und das Hamsterrad zu verlassen.
SELBSTBEWUSTSEIN
Ein gesundes Selbstbewusstsein öffnet Türen, im Privaten wie im Beruflichen. Wenn man weiss, wer man ist und wozu man fähig ist, gibt es kein Halten mehr. Diesen Zustand möchte ich mit dir erarbeiten. Dazu tauchen wir vom Jetzt Schritt für Schritt in deine Vergangenheit, wo die meisten Glaubenssätze oder Muster entstanden sind.
SPUREN
Im Coaching wird dir bewusst, wer du bist und woher du kommst. Menschen werden in Familien hineingeboren, die über Generationen Muster und Prägungen weitergeben. Dazu gehören Ängste, Scham oder teilweise auch Traumata. Ich unterstütze dich, die Spuren aus der Vergangenheit zu erkennen, zu verarbeiten und loszulassen.
SELBSTVERTRAUEN
Mit Selbstvertrauen ist ein Wert gemeint, den du dir selbst zuschreibst. Menschen ziehen ihren Selbstwert aus verschiedenen Bereichen: aus der Familie, dem Freundeskreis, der Leistung, dem Aussehen und natürlich den eigenen Fähigkeiten. Zusammen machen wir uns auf den Weg, deinen Wert und somit dein Vertrauen zu stärken und zu festigen.
SELBST-BESTIMMUNG
Du beginnst, deinen selbstbestimmten Herzensweg zu gehen. Aber aller Anfang ist schwer, oftmals sogar steinig. In jedem Fluss gibt es Steine, kleine und leichte, grössere und schwerere. Ziel ist, dass dein Fluss wieder richtig fliessen kann. Dafür hebt man Stein um Stein (eigene Themen) aus dem Wasser. Ich helfe dir, die Steine richtig anzupacken.
BALANCE
Sobald wir aus dem (inneren) Gleichgewicht fallen, brauchen wir zu viel Energie, um die Balance zu halten. Wir schleppen uns mit Mühe durch den Alltag. Ziel ist es, deine Schattenseiten und Sonnenseiten anzuerkennen, denn beide Polaritäten braucht es im Leben: Yin und Yang, heiss und kalt, hell und dunkel. Ich unterstütze dich dabei.
ENTFALTUNG
Damit man sich entfalten kann, muss man zuerst in die Tiefe gehen. Das bringt Grundsätzliches zutage und zeigt auf, was in einem steckt. Mit diesem Wissen übersetzen wir deine Herzensvision Schritt für Schritt in die Wirklichkeit. Du wirst es fühlen, denn deine innere Welt beginnt zu tanzen. Ein Gefühl, wie verliebt zu sein, nur in dich selbst.
AUFRICHTIGE
LIEBE
Wir sind Wesen, die ohne Liebe gar nicht existieren könnten. Doch wir haben verlernt, was aufrichtige Liebe ist und bedeutet. Unsere Gesellschaft und auch die sozialen Medien legen uns einen Schleier über die Augen. Gerade das Streben nach der perfekten Liebe macht viele traurig. Wo ist die Liebe? Bin ich nicht dafür bestimmt, dieses Gefühl zu haben?
